وبلاگ‌ها

به گزارش میگنا گاهی شما با شنیدن خبر خودکشی فردی درمیان آشنایانتان ماه ها به این فکر فرو می روید که چه کمکی می توان به این افراد کرد. با دانستن اینکه خودکشی گرایان چه مشخصه هایی دارند می توانید به دوستان و آشنایان خودکشی گرای خود کمک کنید و به سهم خود از آمار مرگ و میر تعدادی زیادی انسان بکاهید.

چرا اکثر افراد به طور مزمن احساس غم، فرسودگی، اضطراب و افسردگی میکنند حتی زمانی که هیچ دلیل موجهی برای این احساسها وجود ندارد؟ چرا بسیاری از تعاملات معمولی با دیگران احساس دلزدگی یا تهی بودن به ما میدهد؟ زیرا بسیاری از نشانه هایی که ما را از نظر هیجانی ناراحت میکنند با چشم غیر مسلح قابل رؤیت نیستند، آنها چیزهایی هستند که من اسم آنها را «میکروتروما» (ریزآسیب) مینامم. این میکروتروماها الگوهای مضر ریزی هستند که با یکدیگر ارتباط دارند و به نظر میرسد ضرری ندارند و از این رو توجهی به آنها نمیشود.

برای بسیاری از والدین و دانش‌آموزان، بازگشت به مدرسه بهترین اوقات سال است. این والدین و دانش‌آموزان از بیدار شدن در ساعت ۶ صبح و خوردن ناهار مدرسه و انجام تکالیف مدرسه لذت می‌برند. آن‌ها مشتاقانه به دنبال آغاز سال تحصیلی هستند چرا که از لذت بردن از فرصت یادگیری چیزهای جدید لذت می‌برند. همچنین آن‌ها از فرصت گرد آمدن با دوستان قدیمی و یافتن دوستان جدید مسرور هستند. با این حال همه از مدرسه خوششان نمی‌آید. برای آنان که از مدرسه بدشان می‌آید، آغاز سال جدید به فشاری غیر قابل مقایسه‌ای که منجر به اضطراب، به هم ریختن و حتی ترس می‌شود، منجر می‌شود.